STRESS: BUON ALLEATO O CATTIVO COMPAGNO?

Stress: è una delle parole che oggi giorno più spesso usiamo per definire come stiamo, ma troppo spesso sottovalutiamo la conseguenza e l’impatto che questa nostra attivazione mente-cervello- corpo ha sul nostro benessere fisico e mentale. Ma cominciamo a definire cosa significa essere stressati. Se devo affrontare un esame universitario sono sotto stress? E una […]

Sessualità e ansia da prestazione: un legame da spezzare

della Dott.ssa Maya Bacci Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa Clinica Sarà capitato almeno una volta a tutti di ritrovarsi in alcune situazioni, spesso anche desiderate, e ritrovarsi ad essere investiti da un’onda di agitazione, che ci fa attivare sia emotivamente che fisicamente. L’ansia infatti è una reazione fisiologica che nasce automaticamente quando una persona giudica come pericolosa […]

L’ansia: cosa è e come si combatte

della Dott.ssa Maya Bacci Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa Clinica Vivere uno stato d’ansia può essere molto comune nella vita quotidiana visto che uno stato d’ansia si può presentare ogni volta che si rompe un equilibrio nella nostra giornata o ci si presenta davanti un cambiamento o una situazione che crediamo di non saper emotivamente affrontare. L’ansia […]

Gli attacchi di panico: conoscerli per affrontarli

Chiunque abbia avuto almeno una volta un vero attacco di panico, racconta come all’improvviso si sia ritrovato preda di una paura intensa, incontrollabile ed angosciante. Il primo attacco di panico si presenta “a ciel sereno”tanto da sorprendere e spaventare la persona che si preoccupa immediatamente sia della sensazione di terrore che sperimenta sia dei sintomi […]